新しい仕事を始めて悩んだときの対処法。

自分が好んで選んだはずの
就職や転職、異動などの後に
苦しみ悩む人は多いものです。

新しいスタートで心機一転頑張ろう
と思っていたのに、
気持ちよく新しい挑戦に力を注ぐ前に、
不安や悩みが心に広がるのは、
どうしてでしょうか?

新しい仕事をはじめた後や、
生活で大きな変化があった後に悩む時は、
自分にとって終わっているべきことが
終わっていないのかも知れません。

カタチとしては、大学を卒業して
社会人としてスタートしたものの、
自分の中では卒業出来ていないことが
実はあることも。

そういう時には、自分が経験してきた
何かを終える時の経験を振り返りましょう。

高校を卒業した時にどうふるまったか?
学校を飛び出したか。
友達との関係を維持しようと躍起になったか。

楽しい旅行が終わる時にはどうだったか?
恋人と別れる時は?
部署異動した時は?

などなど、これまでやってきたことを終え、
新しいことを始めることになった
終わりの経験を振り返ります。

その様にして、終わりの出来事に際して、
自分がどう行動してきたのか、
自らの行動パターンを知れば、
今の自分の状況を理解するヒントがあります。

ひょっとしたら、まだ終わっていないことが
自分の中にあるのかも知れません。

慣れ親しんだ仕事のやり方、
生活パターンや習慣、
色あせた信念、
今の自分に合わなくなってきた夢など。

それを見つけて完了させましょう。

完了させることが出来ると、
今持っている不安や悩みが軽くなります。

そうすれば、新しいことに集中できるようになります。

少なくとも、新しい道を歩み始めるにあたって、
しょいこんできた荷物を捨てて軽くなり
新しい道を歩みやすくなるでしょう。

2017年6月26日 山本恵亮