自分を上手くコントロールする方法

私を含めて(?)まじめな人々でも、
時々、自分をコントロールできずに失敗することがあります。

お酒に酔って人に迷惑を掛けないようにと
断酒していたけれども、たまにはいいか、と
少し飲んだら飲み過ぎて恥ずかしい思いをしたり、、、

誘惑や魅力的な悪いことを前にして、
人の意思は弱いものです。
そんな意志の弱い我々が、
上手に自分をコントロールする為にはどうしたら
良いのでしょうか?

ある効果的と言われる方法をnoteに書きましたので
読んで頂けると幸いです。

悪の誘惑に敢えて負けてみると

それでは皆さん、良い一週間を!

(2023年5月15日)
山本恵亮
1級キャリアコンサルティング技能士
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