己を知り、仕事を知ることが、
働きがいある仕事を見つける為には必要、
とこれまで幾度も述べてきました。
前回のコラムの最後でも、そう書きました。
ただ、とは言っても、己を知るって
なかなか難しいものですね。
本当に自分が興味あることは？
仕事を通じて何を実現していきたい？
そもそもの自分の価値観って？
なんか、禅問答のようで1人で考えても
思考が深まりにくいものです。
＜自己理解を深める方法＞
自らのキャリアデザインや
納得できる職業選択に必要な自己理解を
するためのお手伝いをするのが、
キャリアコンサルタントでありコーチです。
他人との会話から気づきが得られることは
ときどきあると思いますが、
その気づきを生み出す技術を持ったプロに
相談することは有益です。
とは言え、知り合いにそういった人がいないと、
見ず知らずの人にセッションを申し入れるのは
気が引けるかも知れません。
一人で自らの価値観を知る為に内省するには、
考えを掘り下げる問いが大切です。
それも、ステップ・バイ・ステップで、
少しずつ掘り下げていく質問が効果的です。
例えば･･･
＊＊＊
「これまでに嬉しかったときは、どんなときかな？」
「思いつく限り、列挙してみよう」
↓
「それぞれ嬉しかった理由は何だろう？」
↓
「その理由が喜びを生み出すのはなぜかな？」
↓
「それらを大切なものから順位づけると？」
＊＊＊
・・・などと掘っていくのは効果的な方法の１つです。
＜自らの価値観を知る為のワークシート＞
ちなみに、弊社ヤニーのホームページで
自らの価値観を見つける為のWebワークシートを
無料で公開していますので、
よろしければ使ってみて下さい。
質問に対する答えを考えて、記入して、
次のページに進んで、次の質問に答えて、
と、順に問いを考え答えていくことで、
自然と考えが深まるように作っています。
こうして自らが大切にしている価値観を発見して、
それらを満たせる要素がある仕事を探せばよいのです。
もちろん、その為には、どんな仕事があって、
その仕事の内容はどんなものか、
理解をする為に調べる必要はあります。
自分の価値観なんて、
何かフワッとしたものでとらえどころがない、
かも知れませんが、
これを把握していると納得感を持って、
職業を選択できますので、
静かな時間を確保して内省することをお勧めします。
（2020年2月3日）
山本恵亮
1級キャリアコンサルティング技能士
プロフィール
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＜参考ツール＞
自分の好きなことを知るには、価値観の把握から：価値観のオンライン・ワークシート
1人でキャリアデザインをするときのツール：働きがいある仕事を見つける「八つの原則」
自己分析ツールのご提供：Webで使用できるキャリアデザイン教材の一覧
対面で仕事の相談をしたい人へ：キャリアコーチング